sábado, 15 de dezembro de 2012

Quanto pesa uma boa alimentação na hora da prova?

Frituras, lanches gordurosos e alimentos pesados podem render ao estudante uma má lembrança do dia em que prestou o vestibular - isso se a má digestão não o impediu de fazer a prova. O cardápio em uma data tão importante merece mais atenção... o recomendável é que não haja exageros e que alimentos excessivamentes gordurosos sejam evitados pelo estudante... no dia da prova, é importante levar uma garrafa de água para manter o corpo hidratado. A recomendação é levantar mais cedo, tomar café e não ir de jejum.
Aos vestibulandos que gostam de balada, o professor orienta que o álcool pode causar perda de concentração, mal-estar, dor de cabeça, indisposição e algum desconforto gástrico, "Sem falar dos acidentes"...
FONTE: jornal A CIDADE - Ribeirão Preto - segunda-feira, 3 de dezembro de 2012